1:20頃に寝て7:40頃に起きたもうちょっと早く起きたかった感なんか今日は曇ってる雨が降ってもおかしくないぐらいに雨は降らなかったけど1日曇ってたねスポーツクラブ有酸素運動もやっておけばよかったかな思ったより肩のトレーニングに気合が乗らないどうに

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