2:30頃に寝て8:20頃に起きたまだまだ起きるのは遅いですね寝るのが遅いんだわ涼しくなってきた気がする10月入ったし当然ともいえるその影響か水を飲むペースが落ちている気がするこれはあまりよくない対策として頑張って飲む事にするトイレと戦え色々始めると

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