1:40頃に寝て8:00頃に起きた目が覚めないんだこれほんと辛い早く起きようと思っているだけにね日中どうも眠くなる急な眠気が来たりするちゃんと寝さえすればこういう事が抑えられるのだろうかちゃんと寝ればなあ…スポーツクラブまあ体重増加はするよそんな気

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