1:40頃に寝て8:20頃に起きたうーん早く起きれなくなってきたそんなものかもしれないもう1月が終わるあっという間ではないか気を抜いたらすぐにやってくる気が抜けなくなるスポーツクラブ回数を増やしてもそれなりに出来る感じ流石にセット数を増やすときつく

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