2:40頃に寝て8:00頃に起きた早く寝ようとして失敗している起きる時間は大体固定しつつあるどうすりゃいいんだ早く寝られるように頑張るんだ胸部の圧迫感まだ続いています夜になると来る晩飯を食べた後辺りが怪しいやっぱり食べすぎなのでは？もしくはこう…食

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