2:40頃に寝て8:30頃に起きた10分近い誤差はありそうまー眠い事眠い事昼間から午後から結構眠い思うところはいくつかあるので改善出来るのかも本当に？継続で改善は出来る気はする手段はともかく継続だ出来るだろうか思っている以上にやりたい事が出来ていない

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