1:30頃に寝て7:50頃に起きた何というか早起きできそうで出来ない感じスポーツクラブ特に足を鍛えた記憶はないけど足に痛みがある本当に何でだろう気づかないうちに足に負荷がかかっているのかもしれない肩と腕を相変わらず進行中二の腕の脂肪がやけに気になっ

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