1:40頃に寝て8:00頃に起きた年末と言っても起きれず起きれず…まあいいか　頑張って起きるようにすりゃいいんだ急がなくても多分平気多分スポーツクラブこれは年内最後になるじゃあ思い切って重量ちょっと増やしてね筋肉痛をするつもりでやっていこうさてどう

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