12:50頃に寝て6:30頃に起きたまあ、この時間に起きれるのも多分今日まででしょうそういう事もあるんですそれにしても寝る時間なあもうちょっと早くしたいトレーニング行ったやったランニングをやるようになってね疲労感が強く感じてしまうねいやー、ちゃんと

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