1:40頃に寝て8:10頃に起きた早く目が覚めても体が起きないと意味が無いのそういう意味では起きてないようなものなんとかしないとスポーツクラブ重量を増やして鍛えて行く方向性体測定の結果は残念だったというか先週が異様だったように見える少しずつ改善して

続きを読む