1:30頃に寝て7:10頃に起きたもう少し早く起きたけどすぐに横になったので起きたとは言えず珍しく目が覚めた気もするうーん　何がきっかけなんだろうかトレーニング行きました筋トレをしていけ胸の周りのトレーニングで痛みを感じる水曜日にやったのが残ってい

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