1:40頃に寝て8:10頃に起きた起きるのが大変スポーツクラブなんか腕の痛みが引かないけど出来ないわけでも無いのでトレーニングをする肩といい腕といい続けて行ってみたいところですまた口内炎みたいなものが発症してる気を抜くと口回りが荒れる単純に食べすぎ

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