1:20頃に寝て8:10頃に起きた早く寝る！という目的も特に達成できず起きるのもちょっと遅く睡眠時間は取れていると思えばいいか筋肉痛が続いている長引くなあ　そんなに効いたのかなもしくは普段動かしていなかったのかロトを買いに久々だなこれついでに他にお

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