3:00頃に寝て8:00頃に起きた最近の定刻感寝るのが遅いのが難点でそこをどうにかしたいですねこれでも頑張っているつもりだが…まだまだ足りなさそうだ日が結構出ているとなれば流石に暑い夏ほどの暑さがあるわけでもないが…改めてみると多少日焼けしている何

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