1:40頃に寝て7:40頃に起きた少しずつ早く起きるようにしようねまだまだ早く出来そうだよ多分ね徐々に改善していけるはず今日は祝日だったという事はあさイチもないしスポーツクラブは休みだその事を少し忘れていたあさイチあると思ってたねそういう事もあるこ

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