2:50頃に寝て8:00頃に起きた寝るのが遅くなってしまった反省ですね体重の増加傾向今月入る頃から増えてきていますもうちょっと前から前兆あったかも何か悪い事したかな寒くなって来て脂肪がとかそういうのではないだろう脂肪自体はもっと前からあるわけだしま

続きを読む