2:30頃に寝て8:00頃に起きたまあまあな感じ少しずつ寝るのが早く出来たら理想的なああんか眠いすっごい眠い感じまあ日中そうなるわけでもないんだがしっかり寝て改善！十なればいいんだけどン実際はうなるのか他の事も出来ていそうで出来ていないまだまだまだ

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