1:40頃に寝て7:10頃に起きた意外と起きれたやってみるもんだ2月になりました気持ちを入れ替えていきたい気持ちはありますそういう気持ちでいっぱいですスポーツクラブ体測定の結果があまりよくない前より体脂肪率が増えているじゃないかうーん…運動の調子が

続きを読む