雨雨雨

1:30頃に寝て8:00頃に起きた
なかなか目が覚めないの
最近はそんな感じになっちゃうね

雨が降るらしい
こっちは夜になったら降るようになってきた
鹿児島が豪雨になって被害が大変な事になりそう
と言う情報はチラチラ見かけた
思った以上に雨雲停滞してるのね　心配になる

植えた種から芽が出て来た
発芽率に勝った
しかし雨が降っているわけで　軒下に退避させようかねえ

スポーツクラブ
あまり進展のない感じ
最近取り入れた有酸素運動もどう成果が出てくるのか
もうちょっと時間かかるかな
かかると思うな
実際有酸素運動の成果が出てくるのは20分過ぎてからと聞くが
そこまで時間かける余裕はないんだなあこれ　と言うお話
それでもやらないよりはマシ理論
あると思います