大変でした

1:40頃に寝て7:40頃に起きた
時間が固定しつつある
そんなものかもしれないが
もっと早く起きたいし寝たい
難しいね

朝と夜が寒くなってきた
布団から出にくくなるねこれは
でも出ないといけないからね
大変だね…

今日はスポーツクラブで足
もうちょっとスクワットの回数増やしたい
でも重量はあまり減らしたくない
しかし今の重量だと思ったより回数増やせない
難しいところだ

大きくしないで行く方向でもいいかもしれないけど…
今は続ける方向でね

昨日採血した
今日結果を聞いた
問題はないってさ
それはよかった

一応気にはしているからね
改善できればそれが一番である