続けよう

1:40頃に寝て8:00頃に起きた
起きた時間も中々のぐだぐだとぐずぐず
よくあるね

スポーツクラブに行って足だ
スクワットもそれなりに出来るか
それでも右足にちょっと力が入ってる感じがする
右足と左足で感じるアンバランスはここからか
ありえる
上手い事均等に鍛えられればいいんだけどな
同様に左腕も筋力が足りてない
さあどうしていこうか
腕はダンベルで片方だけ寄せた鍛え方は可能だけどね
足はどうするか　どうにかなるかな

背中なんかは継続的にやっていけばどうにかなるんじゃないかなって
思うところはある

時間の使い方が足りていない
どうにか出来ないものか
いつも言ってる
先に進んでいないな