出来ない

1:20頃に寝て7:40頃に起きた
二度寝が起きていると言ったが今回はそんな事一切なかった

雨が降ったり止んだり
一回止んだら太陽出る程度に晴れたね
そういう事もある
ずーっと降ってるわけでもない　なかった

思ったより足に痛みが
歩くのも辛いほどでもないから心配するほどでもない
スクワットは大体こういうのでいいと思うので
この調子でやりたいところですね

そうすると腕はどうするのか悩む
ダンベルだけでどうにかなるとは思いにくい
重さが足りてないのかなあ
腕と足とでは疲労感の感じ方も違うだろうし

今ちょっとばかり栄養が欲しい
負の感情を抑えるような栄養が欲しい
急に来た