やってやるってもんだ

1:20頃に寝て7:40頃に起きた
最近はもう少し早くに1回目が覚めるけど二度寝してるね
これを抑える事が出来たらなあ
まあいい

明日は雨が降ったりするらしい
今日はすんごい晴れてたのに！

スポーツクラブ
今日は足
思い切って重量をふやしてみた
どれだけの重さで出来るかなって思ったのもある
まあ重量は大体わかったからここからかな
限界の量でやっていくのだ
筋肉痛になりそうでならないぐらいの重さが一番よさそう
見極めて行こう

筋肉痛起きたら起きたでいいのだ

後はもうちょっと行動のテンポをな
まあそれは追々
そう簡単な事でもないのだ　多分
やってみないとね