めっちゃ痛い

1:20頃に寝て7:30頃に起きた
1回目覚めた　6時40分
だった気がする　結局起き上がれていないのでアウト
目が覚めただけではダメなんだ…
頑張ろうね

起きたら腕の張りは大分マシになっていた
多少痛むが延ばす事が出来るぞ
そして足
昨日の成果が早速出たぞ
痛いんだこれ　筋肉痛が来た
何もしなくても痛みが出るわけじゃないからいいけど
続けていこう
始まったばかりだからね

何か時間の経過が早く感じる
暑くて汗をかいていたら夜になっていた
もうちょっと色々と行動しないとダメかもね
どうダメかは置いといて時間だけが過ぎている気がする
とても心配

何かやってる事に熱中して時間忘れてるだけならいいけど…
それも今一覚えていないと言うこの感じ
実はあまりよくないんじゃ