憶えていない

1:40頃に寝て8:00頃に起きた
早く起きるつもりも大失敗だね

今日は曇り
雨も降ったりした
長く降り続けるわけでもなかったけどね

スポーツクラブ
そう簡単に体型は変わらない
体重減らすのも大変だね
有酸素運動かあ…
頑張っていかないといけないね
筋トレも忘れずにしていこうと思います
筋肉は筋肉で大事

やりたい事は沢山あるんだけどやる気が出てこない
これが問題
やる気がどうとかじゃなくて触るようにするだけでも違うんだろうけどなあ…
そういう気力もわかないのはちょっと困る
なんとか改善したいんだけどね