1:50頃に寝て8:10頃に起きたもう少し遅くに寝たかもしれないもうちょっと…早く寝れなかったのかなその影響で昼間眠くなるというまあそういう事もあるさ足りなかった睡眠を補おうとしているに違いないスポーツクラブ体重が増加傾向にある体脂肪率が減ってるけ

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