1:20頃に寝て7:40頃に起きた結局日中眠くなるのが辛い何か足りていないんだろうか何か摂取して改善できるのだろうか出来るなら試してみたいものだがかゆくてひっかいていたら腕に傷跡が爪の手入れが雑で尖った部分があったのかなとりあえずかゆみ止めの軟膏を

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