2:50頃に寝て8:20頃に起きたまあまあ頑張っているほうか徐々に起きる時間を整えていけばいい寝る時間も同様に出来ればそれが一番もっとしっかりと寝て起きて…というのが難しいなんとできれば一番だけど暑くも寒くもない感じどっちかなとも決めづらい感じそれ

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