1:50頃に寝て7:30頃に起きたはず　寝るのが遅い結局昼間に眠くなるし中々辛い改善の道が遠い生活習慣が結構乱れてるんだこれ何とかしないとね気づいたら11月が最後だ何もしてない出来てないなんかもうやんなっちゃうね何かしようと思ってはいるんだけどなそこ

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