1:30頃に寝て8:10頃に起きたすぐに起きれないのがダメですね何とかしていきたいです晴れから曇り夜になったら雨が少し降ってきているという天候が余りよろしくないなあまあたまにはね雨が降ってもいいんじゃないかなスポーツクラブよーしやるぞダンベルの重量

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