1:40頃に寝て7:40頃に起きたもーちょっとだけ早く起きれた可能性はあるあった確か今日でスポーツクラブが年内最後だったはずなので行き納めをしようそう思っていった最終日は30日だった明日じゃんまあいいかとりあえず腕をやりにいく　最後だしちょっと重量多

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