1:40頃に寝て7:40頃に起きたもう少し早く寝たいけどこれは中々難しいね昨日行かなかったから今日スポーツクラブに行ったさでも腕だの足だのはやらずに毎回行くたびにやってた場所を主にやることにした本来は足か腕かやっておけばよかったけどまあ…どうしよう

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