2:30頃に寝て8:50頃に起きた起きるのがちょっと遅かったまあそんなもんだろうけど中々理由を付けないと外出する気持ちにならない外出しないとなると運動量ががっくり減るんですねそれだけ動いていないという事になるうーん…傾向としては良くないどうにかよさ

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