1:30頃に寝て8:10頃に起きた固定しつつあるこの時間帯少しずつずらしていきたい気持ちもありますスポーツクラブ体測定で…なんか成果が出ているぞいやあそんな事はないはずだいくらなんでも早すぎるもうしばらく様子を見ないとわからない気がする早歩きをする

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