1:30頃に寝て7:30頃に起きたもっと早くに目は覚めたけどぼやぼやとして結局二度寝みたいな事して7時起きそんなものかもしれないスポーツクラブそんなに体重の変動も無い何が悪いんだろうねもうちょっと気を入れないとダメかなあ先に進まねえんだ脂肪も減らな

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