1:50頃に寝て8:00頃に起きた寝た時間はもう少し前後してたかもなんか寝た時間が思い出せないぞ今日は日が出てるけど寒い風が強いんだね夜は夜でまた冷えて来てね寒いんだこれスポーツクラブ体重の増減はいいとしてとりあえずいつも通り続けていく感じで土日過

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