1:40頃に寝て8:10頃に起きたそれは唐突途中目覚めることなくこの時間に起きたのだ悔しい！ロトを買いに行った昨日のスクワットの効果か足が微妙に痛いの今までのスクワットはよくなかったのかな…そんな事は無いと思うけど気にはなるねしばらく続けてみるかな

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