1:40頃に寝て7:50頃に起きた気を抜くと寝るのが遅くなってしまうこればかりは気を付けないと早めに寝るように意識したいねスクワットの成果だまだ痛いんですねやろうにも痛みを感じて中々そういう時は無理をしないに限るやりすぎもよくないね大相撲九州場所が

続きを読む