1:10頃に寝て7:20頃に起きたもう少し頑張りましょうトレーニング行ったとりあえずやろうやる事はやったけど大丈夫なのかと言う気持ちはある鍛えられていないんじゃないかってね成果が出るのに時間がかかるのは承知の上だからいいんだけど信じよう　いろいろポ

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