9km走った

9.03 km
距離
1:10:55タイム
7:51 /km
平均ペース
18 m
総上昇量

走ってきた
先週の木曜日以来だ
スクワットしてから走りたいとは思っていたが家に帰って寝転べば動きたくなくなるし夕方にジムに行ったら混んでるしと思ってたら七日経ってしまった
走るにしても二日に1日程度の間隔で走らなければならないはずなのだ
そんなことで走ることにした

定時に上がるつもりが職場の馬鹿どもは退勤時間に合わせて自分に書類を持ってくる
その処理をしていたら30分以上は残業してしまう
帰宅して走る準備してジムに行ったらストレッチするところのマットが全部なくなっていた
ストレッチは省略して走ることにした
滝川のエニタイムフィットネス混んでいてうんざりだ

河原まで歩いて行きそれから走ったのだがキロ9分台で参ったなあって感じ
外は蒸し暑くてうんざりだ
先週は片道3キロなので今週は片道4キロのつもりで走り出した
今回は知ったコースはメマトイがうざったい箇所があるのを知った
今度はそこを避けて走ることにしよう
結構しんどかったのだけど7キロぐらいからプラスもう1キロ走ろうと思い走った

走り終わってジムに戻ったらシャワーはもちろん混んでいて人待ちでストレッチのマットも全部で払っていた。それで先に着替えだけして向かいのすき家でご飯を食べて戻った。
とりあえずシャワー浴びたく列を並んでたらそんなに待たずに浴びることができた
それでもシャワーを出たら人が列をしていた
ストレッチできるかなと思ったがストレッチできるところはまだマットが全部で払っていて姉ちゃんたちがストレッチもせずにおしゃべりしていた
本当に混んでいてエニタイムフィットネスはうんざりだ

滝川には普通の体育館にトレーニング室がない
だから住人は妹背牛か新十津川などに行くようだ
ちょっと値段が張ってオシャレなジムになるとエニタイムしかなく人が集まりやすいのだろう
自分が転勤してくる前は事務が別にあったらしいが倒産したようだ
コロナの影響だろう
いずれにせよそこら辺の周辺の需要を独占していて混んでいる
使いづらくて仕方がない

とりあえず今は閑散期なので明日明後日は午後から休みもらって筋トレでもしようかなあ
休みをもらわないとトレーニングできないのはかなり不便だ
滝川は不便
田舎だから仕方がない