mixiユーザー(id:1163653)
日記一覧
- 11km走った
- 2016年08月30日16:51
日曜日から走ろうと思っていたが雨が降ったり止んだりパッとせず走れそうなタイミングの時に降ってて今日まで伸び伸びになっていた。今日もなんだか天気が悪く迷走台風が夜中にやってくるらしくダメだと思っていた。仕事は振り替えで休み。昼前に稚内に行き通
- 君の名は、のレビュー書いたら二千文字規制かかったので続きをここに書く
- 2016年08月28日09:45
レビューの続き弱点はオープニングで登場人物二人の姿を沢山描写するのだけど、背景にたくさんの色を使って奥行きのある光と影の豊かな世界とは、少し相容れないセルの人物で浮いて見えてしまう。そこだけアニメアニメしてしまう感じがもったいない。前作の言
- 昨日病院に行って映画見てきた
- 2016年08月28日02:53
朝の六時に出発し1時間半で名寄について耳鼻科にかかった。9時半ぐらいに名寄を出て旭川でラーメン食べた。ラーメンで腹一杯で食べられないかもと思ったのは初めてなきがする。3時半過ぎに旭川をでて夜の六時前に札幌に入り7時半の映画を見た。9時半ごろに車
- 夕方草刈りして銭湯に入りに行った
- 2016年08月26日20:17
昨日のロング走は午後ご飯を食べたあとから猛烈に眠くて眠くて仕方がなくなり石を何度も離れて横になった。横になったお陰で気になっていた草刈りができた。朝起きたときは少し筋肉痛かなぐらいの感じだったのだけど腹にものが入ったら来てしまった。明日は名
- 25km走るつもりが18kmで休み休みになりつつ走った
- 2016年08月25日22:11
24.7km、平均ペースキロ7:57、1657kcal、3時間１５分だった15kmまでは6分後半から7分前半で安定して走っていてそれから少しずつペースは落ちていった。18kmからはまず右脛上部の皿の下あたりに違和感を感じて腰を下ろして休んだ。それから休んでは走りを繰り
- ダンベルベンチは断念して12kmのインターバル走をした
- 2016年08月23日22:41
37kgのダンベルベンチをしようとしたが左胸の痛みが出たのでやめた32kgに落としても出た。一ヶ月休んでみようかと思う。知床岳でこけたときに胸を強打したのだが多分肋骨にヒビでも入ってるのだろう。くしゃみすると痛い。アームカールとフライと腹筋のいつも
- なにもしなかった
- 2016年08月20日21:57
朝枝幸に行き食材を買い、昼ランチと大ジョッキを楽しむ。大ジョッキのあと家の部屋の掃除と洗濯物干しをした。登山靴磨きもした。夕方生ちらしを食べて温泉とサウナに入った。今週は先週の登山の虚脱でひたすら飲んで温泉に入っていた。明日から始まる週から
- 今日は夕方から本降りになった
- 2016年08月17日20:32
■台風7号 9年ぶりに北海道に上陸(日本気象協会 - 08月17日 18:01)http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=174&from=diary&id=4147685今日は職場の閑散期のたぶん最終日といいつつ数日前から少しずつ業務量は増えて来ている。天気は曇りだったが昼から降
- 9日ぶりの出勤だった
- 2016年08月15日19:34
職場はお盆休みの真っ盛りでとても静かだった。休みの間の溜まった書類や報告書の処理をした。気持ちはまだ知床岳や知床沼にあってなんかまだ体がこっちの世界に戻ってきてないようだ。体はなんだか疲れが抜けていないように感じる。どこかで横になりたいとず
- 知床岳敗退c1243付近まで、四日目
- 2016年08月13日23:42
三日目からの続きhttp://mixi.jp/view_diary.pl?id=1954774487&owner_id=11636533時半頃起床してご飯を食べる。隣の彼も今日は早く起きて似たような時間から動き始めている。ご飯食べてパッキングしてテントをたたんだ。5:07頃、出発。最初水たまりになってい
- 知床岳敗退c1243付近まで、三日目
- 2016年08月13日23:41
二日目からの続きhttp://mixi.jp/view_diary.pl?id=1954774432&owner_id=1163653多分3時半過ぎにウトウトしてたところから起床してご飯を食べて支度する。沼から水蒸気?が上がっていた。外気温が寒いからだろう。↓4:50頃、支度を終えて出発。↓背後から朝日
- 知床岳敗退c1243付近まで、２日目
- 2016年08月13日23:39
一日目からの続きhttp://mixi.jp/view_diary.pl?id=1954774373&owner_id=11636534:35頃、相泊から出発。何時に起きたのかは不明。車の中でご飯食べてから行動開始する。↓歩いていたらこんぶ干しをしてるおじさんにこんぶ干しをしてる時は下を歩くのがマナー
- 知床岳敗退c1243付近まで1日目
- 2016年08月13日23:37
知床岳は去年の同時期に挑戦し敗退した。810付近で取り付けになかったのだ。今までの山とは違った整備状況というかされてるいうかされてない状況や長い登山時間などで敗退したのだ。どういうルートで歩けばいいのかわからずネットを探したところ偶然ここでGPS
- 利尻三日目、利尻山登山後の観光
- 2016年08月08日22:58
一日目はこれhttp://mixi.jp/view_diary.pl?id=1954661350&owner_id=1163653２日目はこれhttp://mixi.jp/view_diary.pl?id=1954662213&owner_id=1163653ファミリーキャンプ場ゆーにのキャビンで朝5時ごろ起床。一人キャビンを抜け出してサトウのご飯とレトル
- 利尻二日目、利尻山登山及びファミリーキャンプ場宿泊まで
- 2016年08月08日22:35
一日目はこれhttp://mixi.jp/view_diary.pl?id=1954661350&owner_id=1163653二日目、北麓野営場のキャビン。朝5時ごろ起床してお湯を沸かして炊事場でご飯を作った。レトルトの親子丼とインスタントラーメン。炊事棟で食事している前に出発する人たちが続々登
- 利尻一日目、フェリーに乗って野営場まで
- 2016年08月08日22:32
利尻山に職場の数人といってきた。一日目はフェリーに乗って利尻島までゆき野営場で泊まった。数ヶ月前から職場のアウトドア派の外人含めた複数で利尻山に登ろうと話はしていた。その外人は予定外の離職をするのなったのだが行く予定にはなっていたので予定通
- 7kmのインターバル走をした
- 2016年08月05日07:02
昨日やりたかったのだけど行きたくない宴会をして不愉快な思いをして帰宅した。週30km走るノルマで今日七km走りたかったので朝走ってきた。5kmと7kmで一km分のダッシュをした。最初のがキロ6分半で後のがキロ五分後半だった。正直体が朝は重くてトレーニング
- 37kgのダンベルベンチをしたあと12kmのインターバル走をした
- 2016年08月02日20:28
1セット目5回、2セット目7回、3セット目5回、4セット目4回だった。その後32kgで10回やって補助の筋トレをした。筋トレ後走った。どう走るかは決めてなくて10キロメーテル前後走れはいいかなって感じだった。ロングは今週と来週はしないつもり。最初の3kmはな
