今日は仕事が七時半程度までして帰宅。今日が消費税8パーセント最後の日なのでビール二箱、ストロングゼロ二箱、ウィスキーを買う。スーパーは月曜なのにまあまあ混んでいた。その他洗剤やティッシュなどを買った。その後サンマ全国発送しますとのポスターが

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今日は定時に上がった。職場の馬鹿どもの傲慢さにはほとほとウンザリする。モンクがあっても言って来れないんだからだったら黙ってろって感じ。それはともかくいつもの通り病院の食堂でご飯を食べさせてもらう。その後給油しに行った。週末に入れたほうが安か

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月曜日から本日水曜日まで運動の類は全くしていなく、特に週明け初勤務日の火曜日は食事してサウナに入ってすぐ寝た。それによって水曜日の朝はとても気持ちよく起きられた。疲れが取れたぞ！って感じで出勤したのだけど１０時ぐらいでもう眠たくなって仕方が

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土日の登山で体はボロボロ。月曜も体はあちこち痛い。完全に運動不足。特に下半身。なんとなくビール飲んでなるべく寝ようとする。トイレに行く途中にある角に右足小指をぶつけて半泣き、は大げさだが結構辛い。外に出るの気持ちにはならなくなったのでピザの

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敗退はしたがとても楽しかった。色々反省点はある。夏山の課題の知床岳の夏の登頂。九月の三連休二回あるうちの一日が二日晴れの予報で行ってきた。今年の8月のお盆休みにも天候に恵まれてトライしたのだが事前の準備不足というか甘くてみ敗退したのであった

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三連休の二日目日曜日は実家の予定があるはずだったがなぜか取りやめになった。親も歳でいろんなことが億劫になったのかもしれない。そんなことで釧路に戻ることにしたのだけど、ふと苫小牧の映画館を思い出して何やってるのか調べてみたら二本見ようかなと思

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悔しい仙台の二人のブラジル人を抑えられなかった

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木曜日と金曜日の会議のために水曜日の夜に札幌に移動した。会議の前後の空き時間で映画を見手とても楽しかったのだがそのほかにも右足首痛の検査のために病院にもいってきた。MRIによる検査。三十分動かないで仰向けになってねなければならないのだが気持ち

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土曜日は職場の会合に夜の６時から行ってきた。そして日曜日は一日家で寝ていた。薬が効いてる時は鼻水も喉痛もなかったのだけど夜ぐらいだろうか喘息がではじめた。今日普通に出勤したのだが朝鼻水と痰が酷く喘息も収まらなかった。普通に座ってじっとしてる

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水曜日に喉が少し痛いかもと自覚し昨日それが少しひどくなり鼻づまりがしだし咳や痰が出だした。そして今日それがもっとひどくなった。とは言え仕事を休むほどではないので普通に働いた。定時で帰宅して５時半で終わる耳鼻咽頭科に滑り込みで診察を受けた。診

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仕事的に閑散期になったので午後から休みをもらった。車のオイル交換にディーラーに行ったのだけど1時間程度待ち時間があり天気もいいので折り畳み自転車を車に積んで行ってきた。２時ぐらいにディーラーに着くはずが準備などで遅くなり１５分ぐらいで着いた

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いつも通り職場から帰宅していつも通りご飯食べて帰宅した。帰宅してうっかり横になったらいつも通り寝てしまい起きたら七時過ぎだった。これでもう筋トレもプールも行く気が無くなる。そしてルヴァンカップがやっていたので５チャンネルとツイッターで試合の

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昨日１日何もせずストロングサワー飲んでネット見て寝た。おかげで今日は体が月曜より楽。仕事が終わってからアクアトピアに行った。５時半過ぎにストレッチを開始し筋トレ開始は６時前後。前回55kgで楽だったので思い切って60kgにしてみた。１０回３セット一

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土日の旅で今日は１日ダメだった。定時で帰宅してすぐに市立病院に行きご飯食べて家に戻りゴロッとしたら案の定寝る。起きたら少し楽になる。しょうがないのでアクアトピアでミストサウナに入ってきた。風呂はいいねえ。今日のアクアトピアの温泉は臭くなかっ

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