5.56 km
距離
45:03
タイム
8:06 /km
平均ペース
16 m
総上昇量
359
カロリー
今日は朝ごはん食べてネットを見てから12時に走り出した
暖かくて半袖半ズボンだった
アラームを鳴らす設定はそのままではしった
今は帰宅してご飯を食べたところ
これからジムに風呂に入りに出かける
追記
車でジムに行って風呂に入った
その後ガソリンを入れた
現金3千円弱
車で病院に行く
その後帰宅しドラクエウォークをする
そしてアリオに行った
餃子の王将で餃子を食べる
スマホクーポン使いd払い748円
そしてダイイチで明日の惣菜を買う
d払い358円
今はフードコートにいてマックブックでこれを打っている
このあと映画に行くつもり
明日も映画に行きたい黒沢を見るのだ
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