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日記一覧

札幌に出た
2023年09月30日00:36

前日の木曜日はびっくりドンキーでビールを飲んで以来帰宅してからもアルコールを飲み一度ネタがまた起きて飲んで寝てと飲みすぎた仕事に出ても午前中は仕事にならなかった仕事が終わって定時で帰宅して五時半の高速バスで札幌に出た札幌の快活クラブの予約が

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昨日は何事もなく気分のいい1日だったほんの少しだが仕事を前に進められた定時で退勤しそろそろ無くなりそうは高速バスの回数券を買いに行ったそうしたらなんと5時で売店は営業終了だった悲しい帰り道びっくりドンキーがあったのでそこでビール飲んでカレーを

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日曜深夜月曜早朝は飲み過ぎで二日酔いで出勤名古屋から帰ってきて疲れたのだろう職場では使い物にならなかった帰宅して買い物をしてからすき家に行って牛丼食べて家に戻る日記をつけるうちに寝落ち火曜日は定時で帰宅。ふれあいの里に行ってサウナに入ってき

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前日の日記は次のとおりでサッカー観戦だったhttps://mixi.jp/view_diary.pl?id=1985986081&owner_id=1163653本日は2時半の飛行機で北海道に帰るその前に観光として名古屋城に行くことにしたここは前回の台風で試合が中止になった時に行ったのだが台風の影響

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三月ぐらいだと記憶しているだマイミクの人にアウェーどこに行きますか?と聞いていた名古屋に行くと聞いたのでお世話してもらうことにした五月十日にはピーチアビエーションのチケットを買ったので往復16000円の飛行機代で済んだそんなことで9月23日

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火曜から金曜の今日までは特別なにもしなかった火曜はすき家で牛丼、水曜は丸亀製麺で釜揚げと鳥の唐揚げ木曜はサウナに入りにふれあいの里に行き中華丼の大盛りを食べたそのあと3度サウナに入ったが6分前後程度にした職場は自分の部署は関係ないのだがちょ

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土曜日は湘南戦、見たい映画が10時までなかったので7時40分にバスの営業所まで行ってバスに乗って札幌に出ることにしたコロナ明け近所の停留所からのると結構混んでいるので始発駅の営業所に行くことにした6時ぐらいにジムでシャワーだけ浴びて一度帰宅

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昨日は雨筋トレした後に一度寝て深夜起きてしまいビールとか飲んでたら飲みすぎて二日酔いで出勤してしまった午前中というか1日使い物にならなかった雨だし帰宅しても走るのは諦めたびっくりドンキーに晩御飯を食べに行きついついビールを飲んでしまったまた

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1ベンチプレス 1:19.9 7:53.4 10 27.5 kg2ベンチプレス 0:57.4 2:51.3 3 27.5 kg3ベンチプレス 0:58.8 4:30.4 10 24.5 kg4ベンチプレス 0:43.9 9:03.1 5 24.5 kg5ベンチプレス 0:39.7 9:03.1 6 24.5 kg6カール 0:23.2 2:18.2 10 14.5 kg7カール 0:28.5 4:25 1

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昨日はサウナに入ってきた日曜日マラソン大会に出たのでもう月曜日は眠くて眠くてたまらない風呂に入ってのんびりしたかったのだ定時に上がりのんびり歩いて6時過ぎにふれあいの里に着いた前回は蜘蛛の巣に引っかかりまくっていたのだが道を変えたら問題なか

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21.31 km距離2:34:06タイム7:14 /km平均ペース45 m総上昇量ハーフマラソンの大会で七月末が申し込み期限だったマラソン大会に参加すれば走る習慣がついて健康にいいかもと思ったのだだが結局は週に一度か2度しか走らず痩せることはなかったとほほそれはともか

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レビューになかったのでここに書くことにする映画館で見てきたのでネタバレありの感想を書くなぜこの映画にしたかというとたまたま題名からみてどんななのかなと思って興味があったのだドラキュラの原作は知らないしドラキュラと船の話が自分には気になったの

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10km走ってきた
2023年09月08日22:36

10.01 km距離1:17:28タイム7:44 /km平均ペース日曜日はマラソン大会本番。月曜日に試し20km走った。体はボロボロ。火曜日は温泉に入ってきた。水曜日は札幌に出掛けて午前様の時間で帰宅。木曜日は水曜日に出かけなければ走るのに好都合だったろうが帰宅して

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火曜日はちょっとしなければいけないのではないか?と思う仕事が出てきた前日に長い距離を走って体もボロボロで長い時間残業はできず2時間の残業で帰宅することにした7時15分に家を出てのんびり歩いて8時半前にふれあいの里に着いた食堂で、びっくりスタミナ定

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20km走った
2023年09月04日22:59

20.02 km距離2:40:56タイム8:02 /km今度の日曜日はマラソン大会。トレーニングはほとんどしてない。一度ぐらい同じ距離走らないとまずいかなと思い走ることにした結果としては18kmから足が動かなくなってしまった19kmに関門があり2時間半で辿り着かないと足切

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昨日は何時に起きたか忘れたが朝起きてなんとなくダラダラとネットをしビールを飲んでしまった昼の1時過ぎになんだか腹が減りビールも無くなったので、まずは職場に行き自転車を回収し、スーパーを梯子して惣菜や野菜を買った。その間もとても暑くチャーハン

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ドームの試合があるので札幌に出るのだが午前中一本映画があるのでそれをみてから行くことにした。朝五時半ぐらいにジムにシャワーだけ浴びに行って一度帰宅してから始発のバスに乗って札幌に出た。その後ガストで五百円目玉焼き朝食を食べてiPadでWi-Fiを見

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