mixiユーザー(id:1163653)
日記一覧
- メガネ購入、ドライブ、ゴミ捨て、映画、踏み台昇降
- 2024年02月29日20:58
火曜日も何もせず定時で職場を上がりメガネを買うことにした車用にメガネを買っておきたかったからだ家の近くのメガネのプリンスに行った入ったら早速目の検査をされて遠くを見るグラスとカーナビを見るのでは違う屈曲りつの眼鏡を薦められて買うことにした一
- 会議と懇談会、映画、対アビスパ戦、ユナイテッド・シネマ札幌、納車
- 2024年02月27日05:10
先週木曜日三連休の前日は岩見沢で会議だった会議の運営をしてて数ヶ月前から準備してたのでまあまあ色々あったが終わってほっとした連絡なく欠席した人がいたのだが月曜日にその問題も対応してもらえたあとは監査を受けて年度末の報告物さえやって仕舞えばお
- レッグプレスをした後40分トレッドミル、牛丼ライト、マルチビタミン
- 2024年02月21日21:04
20分程度残業してから帰宅しそのままジムに行ったストレッチをしてからラットプルダウン３セット50キロをしてからレッグプレス50キロ３セットしたその後40分トレッドミルで走った昨日筋トレの後ジムにシャワーを浴びに行ったら少し待ったのだけど今日走った後
- 筋トレ、血液検査の結果、すき家の牛丼ライト
- 2024年02月20日21:42
昨日も今日も筋トレした昨日はアームカール、サイドレイズ、ショルダープレス15.5kg３セットずつ今日はダンベルベンチを25.5kg3セットしたダンベルベンチの後35分踏み台昇降した昨日と今日はいいニュースがあった血液検査は献血の結果としていつも送られてく
- 土曜日の検査、会議、銭湯、飲み、今日は一日飲んだくれていた
- 2024年02月18日21:26
土曜日は七時に家を出て高速バスの営業所まで歩いてバスに乗った9時半過ぎに札幌に着いて歩いて検査のため病院に行った病院でマイナンバーカードに関してすったもんだしてから検査した11時半ぐらいに検査は終わって札駅の蕎麦屋で狸蕎麦を食べた実は柏そばに
- 会議と映画
- 2024年02月17日01:40
今日は午後から会議があったその後映画を見てきたのだが実はその後岩見沢の24時間サウナに泊まり明日午前中は検査、午後に会議にでて夕方人と会ってから帰ることにしていた会議は面白かったその後野幌まで出て映画を一本見たのだがその後明日の検査の紹介状を
- 禁酒三日目トレッドミル35分
- 2024年02月15日20:44
今日の職場の会議は自分に話が振られることが多く困った自分の職域としての意見が欲しいのか、共感して欲しいだけなのかよくわからない他の部署の人ながら今の仕事を三十年近くして誰が何を判断してどのように予算を配分してるのかわからないのだろうかそれは
- 禁酒二日目、ダンベルベンチ25kg
- 2024年02月14日23:25
ダンベルベンチ25kg1,2セット各10回、3セット目7回、4セット目3回アームカール15kg3セット10回腹筋今日は定時に上がって後はダラダラこたつに入ってネットを見ていた10時半ぐらいに思い立って筋トレをしたその後蕎麦を茹でたこの後ダラダラと寝るだろう
- 禁酒1日目、踏み台昇降
- 2024年02月13日23:15
今日は職場でファイルの受け渡しの関係の手続きで30分程度残業したその後帰宅して何もせずこたつの中でゴロゴロしていた9時半ごろに踏み台昇降しなければなと思いすることにした有酸素週二回30分ずつしようと思ってるが一回は踏み台昇降、もう一回をトレッド
- イオンシネマ旭川駅前、iPhoneの探す、献血、アイカフェ、ビール
- 2024年02月12日23:09
三連休久しぶりにイオンシネマに行って一日映画見まくることにした土曜日5時ぐらいに起きて6時半ぐらいに滝川駅に行き7時の列車に乗って旭川に出た8時10分程度の映画からあとは夕方までずっとイオンにいた朝ごはんはイオンのスーパーでサンドイッチとサラダチ
- 禁酒五日目、トレッドミルで30分走る
- 2024年02月09日19:18
今日は平穏に一日終えたと思うというか部下に説教してから落ち着いた部下は不愉快だろうが定時に職場を上がり帰宅してすぐに着替えてジムに行った週2度は有酸素運動をするつもりで昨日は踏み台昇降をしたので今日は走ることにしたのだ入って簡単に荷物を棚に
- 禁酒四日目、病院の面談、踏み台昇降
- 2024年02月08日22:24
昨日は普通に勤務して定時に帰宅。仕事で困ったことがあったので他の部署の中間管理職にお手紙を書いて渡して仕事を終えた。帰宅して何もせず家のこたつでダラダラとしていた。翌日仕事に行かなくて良くて嬉しいいつもならご飯を食べにでるのだが家で蕎麦を茹
- 禁酒二日目久しぶりにダンベルベンチをした
- 2024年02月07日00:19
ダンベルベンチ25kg 10rep 3setショルダープレス 15.5kg 10rep 3set腹筋50回3セット実はこの後踏み台昇降しようと思ったがなんか気持ちがなくなてやめてしまったこの後すき家で牛丼を食べに行ってジムでシャワー浴びて帰宅した明日は有酸素しようかなと思う
- 禁酒二日目、DAZON for docomo解約、糖尿病対策
- 2024年02月06日20:50
昨日は30分程度で帰宅したクリーニングを回収しその足ですき家で牛丼を食べて帰宅したその後はダラダラとただ家で寝ていた血圧を測るように医者に言われて測っているが高血圧が安定的に続いていてこりゃまずいなと自覚し始める今日は定時から10分程度で帰宅。
- 日曜は医者に行きその後居酒屋に行った
- 2024年02月05日03:14
医者からはあらゆる数値が高いことを言われた火曜日に連絡が来て違う病院で検査の打ち合わせをするとのことその後また通院しろとのことその後ビール飲みに居酒屋に行ってたらふく飲んだ蕎麦屋で蕎麦食べてから2時半のバスで滝川に戻ったビール飲んで寝たまた
- 禁酒２１日目、中古車を買った
- 2024年02月04日05:47
土曜日は五時半ぐらいに起きて水落をしてから滝川の高速バスに乗って札幌まで出たがストで朝ご飯を食べてから九時にシアターキノついてこの週末一番の目的の映画を見た十一時半に終わり栄町に中古車を見に行ったそのわきにある中華屋で昼を食べた１２００円だ
- 禁酒19日目
- 2024年02月02日22:02
今日は心穏やかに1日過ごせた年度はじめに向けての仕事をすることになったのだが部下の指導をしてくれとので週明けすることになった粛々とするだけだが、アホらしいとも思ってしまうのは自分にはこの仕事の適性がないからだろう自分の職場は定年延長になるの
