エクササイズ名 タイム 休憩 繰り返し ウェイトベンチプレス 0:53.2 2:35.9 10 55 kgベンチプレス 0:51.2 4:58.4 6 57 kgベンチプレス 0:54 　　　4:06.7 10 57 kgベンチプレス 0:35.1 4:05.4 5 60 kg7.01 km距離51:35タイム7:22 分／km平均ペース22 m高度上

続きを読む

ここに宣言すればやり遂げられるだろう、多分。そして明日から格好だけでもいいから運動をすることにする。明日はベンチプレスをしに行きたい。これも書けばやるだろうが、書かなければやらないから。やり遂げたい。運動はご飯食べに行った時に運動の準備もし

続きを読む

なんだか気になるのでまとめておく。気にならなくなったら削除するかも。いまだにモヤモヤするというかこうだって割り切れないから。前日から試合終了までhttps://mixi.jp/view_diary.pl?id=1973459173&owner_id=1163653試合終了後から帰宅までhttps://mixi.j

続きを読む

試合終了しoさんと少し試合の感想を話ししてから一緒にスタジアムを出たはずだが自分がゴミの整理とかモタモタしてる間にいなくなってしまった。でも恐らくまた来年かいつかアウェーで会えるような気がする。まあ自分がホームの試合のゴール裏をウロウロすれ

続きを読む

正直イマイチ気持ちの整理が付かない金曜日仕事が終わった後に100円均一の店を三件まわった。前日に見た5チャンネルで優勝したら紙テープを投げ入れるのがルヴァンの恒例なのでそうだ。2件まわってダメな時は諦めようなかと思ったが三件目で無事に手に入りホ

続きを読む

今日は天皇が即位する儀式、即位礼正殿の儀があり自分の職場は休み。一週間ぐらい休みにしてくれてもええんやで。それはともかく朝起きてぼーっとツイッター見たら無料で入れる施設がある旨のツイートがあった。それは東京のものだったが釧路でも似たようにた

続きを読む

夜中の２時に帰宅。とりあえず寝て明日かく。土曜日は職場の行事で勤務。日曜日は休み。月曜日は土曜の振替。火曜日は天皇が即位する日に祝日となる即位礼正殿の儀となる。何を言いたいかというと三連休。やっふぅぅぅう。ということで遠出しようと出かけるこ

続きを読む

今日は９時過ぎに時間の休みをもらった。１０時のルヴァンカップのチケットの追加販売でゴール裏の券を買うつもりだったからだ。時間になるとすんなり買えて、俺歓喜！なのだったがいつもなら五分もしたら△になるのがずっと○で、今の時間も○。これなら別に

続きを読む

先週末は昆布岳に行ったこともありあまり何処かに行く気にはなかなかならなかった。でも三連休の最初の土曜日晴れていれば山に行って日曜日はドームに行こうかなと思ってはいた。その晴れも台風でダメになるのだった。台風はひどいことにはならなかったので結

続きを読む

定時に上がりいつもの食堂でご飯食べてサウナに入ってからイオンシネマ釧路に行ってみてきた。感想はレビューに書くがとても面白かった。マックでクーポンを使ってコーヒーとナゲットを買い食べたのだが帰宅した今少し腹が減ってるかも。明日は夜会議がある。

続きを読む

途中まで書いた。続きはこれから書く前日の自遊空間で日記を書くまでの話はここhttps://mixi.jp/view_diary.pl?id=1973209105&owner_id=1163653自遊空間を退出。2時間１５分程度だが会計したら3時間パックになっていてた。それならもう少しダラダラ過ごせばよ

続きを読む

この日記は明日登山したらタイトルを変更したうえで続きを記載するつもり。十月六日追記するが日記は別立てにすることにした。金曜日は職域団体の飲み会に参加した。夜中の早い時間に起きれたら苫小牧に移動して映画を見てから車中泊し日曜日に登山することに

続きを読む