10km走ったのと物忘れ

10.01 km
距離
1:05:41
タイム
6:34 分／km
平均ペース

昨日に引き続きアリーナに行って来たのだがうっかり忘れが三つほどあった。
まずはシャンプーを家で補充するのを忘れたことだった。ゼビオを出た時にないと気づいた。途中で買うことにしてアリーナに向かうことにした。
次にGPSウォッチがないことに気づいた。すき家でご飯を食べて、ゼビオをふらついた。
前述の通りシャンプーがないことを気づいて卸売スーパーに寄ってからセブンイレブンでシャンプーを買った。アリーナに着く前に、あっ時計がないと気づいた。昨日は腕につけていた。今日もつけていたはずだが腕にはない。落とした！と今まで寄った店に行って腕時計ありますか?と聞いたがないとのこと。あっちゃーこれは遺失物として届けられて数日出てくるのにかかるかも、と思い念のために帰宅したら家に忘れていた。昨日の記憶と今日の記憶が混同していたのだ。もう俺情けない。あーあーと思い、再度アリーナに向かった。
3つ目は走ってストレッチをした後にシャワーを浴びようと更衣室に向かった。あっ！ロッカーの鍵がない！と思いロッカーに寄ったらロッカーに鍵が刺さったままだった。もしかしたらロッカーの鍵を走って腕を振ってる時に落として見つけた人がロッカーに刺してくれたのかも知れないが、多分自分がロッカーの鍵を抜いて持参するのを忘れていた方が確率が高いと思う。念のため財布とかカードとか確認したが盗まれてる形跡は全くなかった。
自分は新しい持ち物を持った時にそれを安定的にちゃんと保持できるまで無くすことがあって携帯だとか職場の鍵だとかだった。チェーンで括りつけるようにしたりストラップで体に結びつけるように工夫して無くすことはなくなった。時計に関しては今までは運動するための着替えの時につけるようにしていたのだが、昨日は着替えるのに時間が少しかかるからと家で付けるようにしたら二日目でつけ忘れてしまったのだ。時計に関してはやはり今まで通り更衣室で着替える時につけるようにしようと思う。シャンプーに関しては二つあるボトルのうち両方がカラになったら両方とも満タンにするようにしようと思う。一回ぶんだけ前回は補充したのだが満タンにするのがいいのだろう。

さて凄く長くなったのだがトレーニングに関しては、昨日最後の一キロがいいペースで走れたこともありその感覚で走り始めることができた。それでも初めの１キロメートルはキロ七分ちょいだった。その後はキロ六分半を維持できた。９キロメートルではキロ六分四十秒台に落ちた。１０キロメートルは最後だと思い特に最後の250メートルは凄く頑張って走った。今回走って思ったのはやはりピッチを180bpmにすることを意識して小さいフォームで走るとキロ六分台になり大きいフォームにすると七分台になるのだなと言うことだった。

一週間に３回か４回走れたら多分尿酸値も血圧も落ちてくれるだろう。職場の懸案事項が全然解決してなくて参っているのだが業務量的には閑散期となり走れるようになった。早く書類をくれて精神的にも少しは楽になってほしい。精神的に疲れるとやはり動く気持ちにならなくなるから。支店の人たちに迷惑をかけているなと思うとなかなか凹む。ただ暗くなっても仕方がないので明るく前向きでいるべきなのだ、とは分かっている。同じ人生なら明るく楽しくやった方がいいのだ。

そんなことで明日はデッドリフト。その後少し走れたらいい。