13.5km走った。

13.15 km
距離
1:29:05タイム
6:47 分／km
平均ペース

今日は５時半ぐらいまで残業した。残業というか人待ちだったのだが。
その後カツ定食を食べて帰宅。昨日修理に出した自転車を取りに行った。
帰りに乗って気づいたのだがカンカン音がする。後輪のリムがブレーキにぶつかった音だった。明日また見てもらおうと思う。
自転車を回収してから走りに行った。ペースが最初から６分台だったので快調な方だった。
コースは漁川沿いにまっすぐ出てそれから出来るだけ中心街に向かうコースにした。駅前に近づき鉄道のコースとの突き当たりで折り返した。快調に走れたので15キロ走ってしまおうかと思っていたのだがなんてGPSが一時間半を迎えるところで電池切れとなった。
このGPS時計は2015年の10月に買ったので内蔵電池の寿命かなと思う。
実はこの時計で日曜日の山登りにも行ったのだがその時も途中で電池切れだった。
一時間程度のランに使おうかと思ったが、ステップを感知しなくなっていたのでこれで捨ててしまおうと思う。新しいGPS時計はこの前落としたのだがきちんと届けてくれた人のおかげで今手元にあるのでこれをこれからはメインにしようと思う。
あとはだらだらとネットして寝るだけ。

明日は雨予報なのでダンベルベンチとダンベルスクワットしようと思う。