10km走った

10.01 km
距離
1:09:28
タイム
6:56 /km
平均ペース
20 m
総上昇量

今日は金曜日
明日は移動日なので今日が最後のトレーニングの日だ
いつものように６時ぐらいにアリオについてわくわく広場で半額弁当を買う
d払い324円
その後帰宅して走りに行った
怪我後はどうしても最初の半分はキロ７分台になってしまう
怪我したくないのだから仕方がない
後半からはいつも通りキロ６分台になった
怪我せずに終了できたが前なら平気だった10キロが今回はなんだか疲れた
長い距離を走ってないから仕方がない

これから洗濯をしたらジムに風呂に入りに行く
明日は朝からのんびり移動して秋田入りだ
天気が良ければいいなあ

追記
風呂の後スーパーアークスでピーナッツとカップ麺買った
d払い980円ぐらい