ふれ愛の里にサウナに入りに行った

昨日行こうと思ったサウナだが天気が悪かったので今日行ってきた
定時で職場を上がり帰宅して少しだけ片付けをしてすぐに出かけた。
もうこの時期は5時を過ぎたら外は暗い
クロックスに裸足で歩いたら結構冷えてしまった
食堂でざるラーメンととり天をたべたが食堂は自分一人だけだった


風呂に入っても結構ガラガラで寒くなるとこんなものかな?と思った
それでも2度くらいサウナに入ったあとは風呂場は賑やかになった
サウナ人気あるのね
三度サウナに入ったが1回目と2回目は10分入れたが3回目は7分で耐えられなかった
歳を取ったら耐性落ちるのかもしれない

サウナを8時ぐらいに出て食堂で水を飲みながらネットをし休む20分ぐらいで退出
寒い中歩いて帰宅した

この最中ずっと今日というか昨日発覚した職場のトラブルのことを考えていた
仕事のことが頭から離れないのは嫌なものだ
気分転換にならないし明るく楽しい気分にはならない

これからダラダラとネットを見て過ごす
この間の献血の結果が来てγGTPが110超えていたので金曜日まではアルコールはやめようと思う
流石に週末はやめられないが平日禁酒を数週間は続けたい
できれば血液検査もしたいのだがしてくれるところがあるだろうか